□刘英杰

    不少人可能遇到过这样的情况：干活间隙休息时或者抬头看天空、看白墙时，眼前总像有“小虫子”“小线头”“小蚊子”在飞，眨眼睛也弄不走，有时候还会跟着眼球动。这到底是怎么回事呢？其实，这很可能是飞蚊症找上你了。

    什么是飞蚊症呢？在人的眼睛里，有一个类似胶冻状的结构，叫玻璃体。它原本是透明的，宛如一块干净的玻璃，能够使光线顺利进入眼睛，这样我们才能看清事物。随着年龄的增长，玻璃体会逐渐老化，其中可能形成一些不透明的杂质和颗粒。这些杂质与颗粒在老化的玻璃体里飘动，当我们看东西时，它们的影子就会投射到视网膜上，这便形成了我们所看到的“小虫子”“小线头”。

    除了年龄增长，以下情况也可能诱发飞蚊症。例如，部分年轻人沉迷于熬夜看手机，眼睛长期得不到休息，玻璃体可能提前出现问题。此外，还有一些人在从事农活等活动时，若不慎眼睛被物体撞击或者眼睛进了沙子未及时妥善处理，也可能损伤玻璃体，进而出现飞蚊症的症状。

    患了飞蚊症，是否就意味着眼睛会失明呢？其实不必过度担忧。多数情况下，飞蚊症主要是由玻璃体老化所致，如同人上了年纪头发会变白一样，这是一种常见的生理现象，通常对视力影响不大。此时，我们无须过于紧张，也不必进行特殊治疗，只需在日常生活中注意用眼卫生，避免过度用眼即可。例如，工作或学习一段时间后适当休息，眺望远处的绿树；减少熬夜，避免长时间盯着手机屏幕。

    不过，有一类情况需要格外警惕。倘若眼前的“小虫子”在短时间内突然增多，或者在视物时眼前出现黑影遮挡视线，仿佛眼前被蒙上一块黑布，甚至还伴有眼睛疼痛、视物变形等症状，此时务必立即前往医院就诊。因为这极有可能是玻璃体出血、视网膜脱离等严重眼病的征兆，若不及时治疗，可能造成永久性视力损伤甚至失明。

    有些人觉得这只是“小毛病”，无须前往医院就诊。然而，眼睛对我们而言至关重要，日常生活离不开它。因此，一旦出现上文提及的那些危险信号，务必尽快前往医院进行检查。医生会运用专门的仪器为眼睛做检查，随后给出针对性的治疗方法。

    另外，平时养成保护眼睛的良好习惯，有助于预防飞蚊症或延缓其进展。例如，进行户外活动时，若处于强光环境，最好戴上帽子，避免阳光直射眼睛；若眼睛不慎进了异物，不要用手使劲揉搓，可用干净的水轻轻冲洗。在日常生活中，可均衡饮食，多食用一些富含对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。

    总之，对于飞蚊症，多数情况下无须过度担忧，但也不可掉以轻心。在日常生活中，应多留意自身的眼睛状况，悉心呵护。倘若出现异常症状或感觉不适，务必及时就医。

    （作者供职于山东省鲁南眼科医院）