□张文静

    心肌炎作为一种心肌局限性或弥漫性的炎性病变，常因病毒感染、自身免疫反应等引发。不少人认为，患上心肌炎后，绝对卧床就是最好的护理方式。但这种认知存在偏差。只有正确掌握心肌炎的护理要点，才能避免因护理不当导致病情加重或引发并发症。

    打破绝对卧床的误区

    绝对卧床不仅无法促进心肌炎患者康复，反而可能带来诸多不良影响。长期卧床会使肌肉逐渐萎缩、肌力下降，导致患者在恢复活动后出现肢体无力、平衡感变差等问题。同时，缺乏活动会导致血液循环变得缓慢，这会增加静脉血栓形成的风险。严重时，血栓脱落可能堵塞肺部血管，引发肺栓塞，危及患者生命。此外，长时间卧床还会导致患者心肺耐力下降。

    科学把握静养与活动的平衡

    心肌炎患者的静养，需在确保心肌得到充分休息的前提下进行，可依据病情的恢复情况合理安排活动。在急性期，若患者出现明显的心悸、胸闷等症状，需要卧床休息，以此减少心肌耗氧量，减轻心脏负担。洗漱、进食等日常活动，可在他人的协助下完成。随着病情逐渐趋于稳定，症状有所减轻，患者可在医生的指导下，循序渐进地增加活动量。可先从简单的床边坐起、缓慢站立开始，逐步过渡至在室内进行短距离行走等。

    在活动过程中，患者要密切关注自身反应，一旦出现心悸、气促等不适症状，应立刻停止活动，卧床休息。适度的活动能够促进血液循环，增强肌肉力量，提升心肺功能，对病情的恢复具有积极意义。

    营养支持助力心肌修复

    合理的饮食营养补充，是心肌炎护理的关键环节。患者需要摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等。蛋白质是细胞修复和再生的重要原料，有助于受损心肌的修复。同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的充足摄入。这些营养物质具有抗氧化作用，能减轻心肌炎症反应。此外，要注意控制钠盐的摄入，避免食用过咸的食物，防止加重心脏负担，引发水肿。遵循少食多餐的饮食原则，避免一次进食过多，增加胃肠负担，进而影响心脏功能。

    心理调节不容忽视

    心肌炎患者在患病期间，常常会由于担心病情、活动受限等，产生焦虑、抑郁等负面情绪。而不良的心理状态会使交感神经兴奋，加重心脏负担，进而影响病情恢复。

    因此，我们要重视对患者的心理调节。患者可以通过听音乐、阅读等方式来舒缓心情。家属和医护人员也应当给予患者更多的关心与鼓励，使其保持积极乐观的心态，有利于身体恢复。

    心肌炎护理绝非简单的“静止不动”。我们需正确领会静养的真正含义，科学规划休息与活动，同时注重营养的补充和心理的调节。只有这样才能助力患者顺利度过恢复期，促进心肌修复，降低并发症的发生风险。

     （作者供职于山东省烟台业达医院）