□张娜

    随着季节的更替，流感病毒伺机而动，许多孩子不幸被感染。当孩子被流感病毒侵袭，家长往往心急如焚。其实，只要掌握科学的护理方法，就能帮助孩子更好地应对流感。

    认识流感症状，及时察觉异常

    流感不同于普通感冒，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。孩子感染流感后，通常发病较急，体温迅速升高，可达39摄氏度甚至更高，还伴有畏寒、寒战。除了高热，孩子会感到明显的乏力、肌肉酸痛。年龄小的孩子可能表现为烦躁不安、哭闹不止；年龄大的孩子则表现为全身没劲儿、肌肉酸痛。同时，呼吸道症状也较为突出，如咳嗽、流涕、咽痛等。有些孩子还可能出现呕吐、腹泻等胃肠道症状。当家长发现孩子有这些表现时，要警惕孩子是否患了流感。

    科学护理，助力孩子康复

    合理饮食：孩子患病期间，身体消耗大，需要充足的营养。饮食要遵循清淡、易消化的原则。家长可以给孩子准备米粥、面条等容易消化吸收的食物，能为身体提供能量。同时，要鼓励孩子多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果（如橙子、苹果），有助于提高孩子的免疫力。但要注意，避免给孩子吃过于油腻、辛辣的食物，这会加重孩子的胃肠道负担。

    保证充足的休息时间：充分休息对患儿至关重要。家长应为孩子营造一个安静、舒适的休息环境，保持室内温度和湿度适宜，温度一般保持在22摄氏度~24摄氏度，湿度保持在50%~60%。孩子休息好了，身体的各项机能才能更好地恢复。家长应减少孩子外出活动的时间，避免带孩子去人员密集的场所，防止交叉感染。

    及时退热：高热会让孩子感到不适，甚至可能引发惊厥等严重后果。当孩子体温在38.5摄氏度及以上时，家长要遵医嘱并严格按照药品说明书上写的剂量和时间间隔，给孩子服用退热药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）。除了药物退热，物理降温也可以起到辅助作用。家长可以用温水浸湿毛巾，然后擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。但要注意，不要用酒精擦拭身体，以免引发不良反应。

    缓解呼吸道症状：家长要保持孩子呼吸道通畅，可以让孩子多喝温水，湿润呼吸道，缓解咳嗽症状。如果孩子鼻涕较多，可用生理盐水滴鼻，软化鼻痂后，再用婴儿专用的吸鼻器轻轻地将鼻痂吸出，以免因鼻塞影响孩子的呼吸和睡眠。

    密切观察，及时就医

    在护理孩子的过程中，家长要密切观察孩子的病情变化。如果孩子持续高热不退（体温超过39摄氏度）且退热药效果不佳，或者出现精神萎靡、嗜睡、呼吸困难、呕吐、腹泻等症状，一定要及时带孩子去医院就诊，以免延误病情。

    孩子患流感后，家长应保持冷静，掌握科学的护理方法，细心照顾孩子，同时密切关注孩子的病情，必要时及时就医，这样孩子才能尽快战胜流感，恢复健康。

    （作者供职于山东省济南市济阳区中医医院）