□袁萌

    乳腺增生既不是肿瘤，也不属于炎症。据统计，乳腺增生约占乳腺疾病的80%左右。从组织学表现看，乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。乳腺增生好发于中年女性。在当今大城市，50%～70%的职业女性都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生虽然不是肿瘤或炎症，但是如果不加以重视和治疗，可能会带来一系列健康问题，甚至可能增加患乳腺癌的风险。

    根据性质的不同，乳腺增生分为生理性乳腺增生和病理性乳腺增生。生理性乳腺增生是一种正常的生理现象，通常发生在女性月经周期的不同阶段，一般不会引起临床症状，也不需要特殊治疗；而病理性乳腺增生是一种异常增生，往往会伴随乳房疼痛、乳房皮肤出现橘皮样改变、乳头溢液及腋窝淋巴结肿大等一系列症状。

    那么，病理性乳腺增生是如何发生的？大多数病理性乳腺增生通常是由各种因素共同作用导致的，包括遗传、环境、生活方式、激素水平的变化等。以下是一些可能导致病理性乳腺增生的具体原因：

    1.遗传因素：家族中有乳腺癌或乳腺增生病史的女性，患病的风险相对较高。

    2.激素水平：雌激素和孕激素水平的异常波动，特别是在月经周期的不同阶段，可能促进乳腺组织的异常增生。

    3.生活方式：不健康的生活方式，如高脂饮食、缺乏运动、吸烟和过度饮酒，都可能增加乳腺增生的发生风险。

    4.精神压力：长期精神压力大和情绪紧张可能影响内分泌，进而影响乳腺健康。

    5.药物因素：使用某些药物，如激素类药物，也可能影响乳腺组织，增加乳腺增生的发生风险。

    6.环境因素：接触某些化学物质或辐射，可能会对乳腺组织产生不良影响。

    对于病理性乳腺增生，早期发现和治疗非常重要。定期进行乳腺检查，包括自我检查和临床检查，有助于早期发现异常。一旦确诊为病理性乳腺增生，应遵循医生的建议，采取相应的治疗措施。目前，乳腺增生的治疗方法主要包括生活调整、药物治疗以及中医治疗。

    首先，科学的生活习惯对于乳腺增生的治疗和预防至关重要。建议乳腺增生患者不要摄入过多的咖啡因和脂肪，适当增加新鲜蔬菜、水果和全谷物的摄入。保持良好的饮食结构，有助于维持体内激素平衡，减轻乳腺组织的负担。此外，适度的运动和良好的睡眠对维持身体健康和减缓病情发展具有积极作用。

    其次，一些药物在缓解乳腺增生症状方面表现出良好的效果。其中，抗雌激素药物被广泛应用，它可以调节体内雌激素水平，减轻乳腺组织的增生。此外，维生素E和维生素B6等营养补充剂也被认为对缓解乳腺增生症状有帮助。在治疗过程中，也可以配合一些中医疗法，如针灸、艾灸、中药等。通过调理气血、舒经活络，可以有效地缓解疼痛和改善乳腺组织的微循环。在选择中医治疗时，建议在专业医生的指导下进行，确保治疗的科学性和安全性。

    最后，乳腺增生和我们心理健康密切相关。各位女性朋友在日常生活中要尽量保持积极乐观的心态，少生气，注意调整自身状态，以平和的心态面对一切，能有效避免乳腺增生的发生。

     （作者供职于河南省周口市中心医院甲状腺、乳腺外科一病区）