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养生食谱
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  养生食谱
 

小儿腹胀——陈皮药膳粥
□李珮琳

 

   材料:粳米50克,陈皮12克。
    制法:将上述材料洗净;锅内加入适量清水,大火煮沸后加入粳米;粳米软烂后放入陈皮,稍煮片刻即可。
    功效:燥湿化痰、行气健脾。此方适用于脾胃气滞、腹胀嗳气、气虚食少的儿童。
 (作者供职于河南省中医院健康管理中心)

 
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