□严凤花

痛经作为一种常见的妇科疾病，给许多女性带来了痛苦与不适。痛经主要表现为经期或行经前后出现小腹或腰部疼痛，甚至伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓等症状，严重影响女性的生活和工作。在中医理论中，痛经多与子宫寒凝、气滞血瘀有关。针灸作为一种传统而有效的医疗手段，为缓解痛经提供了独特的解决方案。

    中医对痛经的认识源远流长，认为其多由气血运行不畅、冲任失调所致。痛经患者常因体质虚弱、外感风寒、情志不畅或饮食生冷等因素，导致子宫气血凝滞或虚寒内生，从而引发经期或经行前后小腹疼痛、坠胀，甚至伴有腰酸或其他不适。

针灸治疗痛经的原理

    调节内分泌：针灸通过刺激相关穴位来调节内分泌，使激素水平恢复正常，从而缓解痛经症状。

    改善血液循环：针灸通过刺激穴位促进血液循环，改善子宫血流，减轻因血液循环不畅引起的疼痛。

    缓解肌肉紧张：痛经常伴有腹部肌肉紧张。针灸通过刺激穴位来放松肌肉，可以缓解由此引起的疼痛。

    调节神经系统功能：针灸通过刺激神经系统，使其产生内源性镇痛物质，如内啡肽等，从而达到镇痛效果。

    调节情绪：痛经可能与情绪紧张、焦虑有关。通过针灸调节神经系统，使患者心情放松，减轻疼痛带来的心理压力。

    温经止痛、活血祛瘀：中医认为，痛经与寒凝、血瘀有关。针灸具有温经止痛、活血祛瘀的功效，能够直接针对痛经的病因进行治疗。

    提高抵抗力：针灸通过刺激特定穴位，可以提高机体对病毒、细菌等病原体的抵抗力，有助于预防和治疗痛经等妇科疾病。

针灸治疗痛经的方法

    穴位选择

    主穴：常选用三阴交穴、关元穴、肾俞穴、血海穴等穴位。这些穴位与子宫和气血循环密切相关。通过针刺这些穴位，可以调节子宫功能、促进气血运行。

    配穴：根据患者的具体症状和体质，选择合适的配穴。如气滞血瘀型可配太冲穴、血海穴；寒凝血瘀型可配关元穴、归来穴；气血虚弱型可配气海穴、足三里穴等。

    针灸治疗时间

    针灸治疗痛经的最佳时间一般是在月经前期，即月经来之前的5天~10天。在这一时间段进行治疗，有助于调理气血、活血化瘀，对于缓解痛经有很好的效果。

    综合治疗

    在针灸治疗的同时，中医还常常联合其他疗法进行综合治疗，如中药煎汤、推拿按摩、艾灸等。这些疗法可以相互配合，以达到增强疗效、缓解痛经的目的。

    针灸作为一种自然疗法，在缓解女性痛经方面展现了独特的魅力。然而，每个人的体质和病情不同，因此在选择针灸治疗时，务必要咨询专业医师的意见，并遵循医嘱进行治疗。

    （作者供职于甘肃省武威市凉州医院）