本报记者 丁 玲  通讯员 林 昆  文/图

   7月30日上午，郑州市专门为群众打造的移动健康大课堂——“健康郑州号”地铁专列在郑州地铁五号线上正式发车。
    一踏入车厢，温馨而富有教育意义的氛围扑面而来。
    郑州市第二人民医院、郑州市中心医院、郑州人民医院、河南省儿童医院、郑州市疾病预防控制中心、郑州市紧急医疗救援中心联合订制了专属车厢，将健康科普小知识以图文形式展现在乘客眼前。墙壁、扶手都仿佛化身为知识的传递者，让乘客在通勤中也能学习健康知识。
    当天，以“强国复兴有我，‘医’心为民，为‘健康’打卡”为主题的第4场健康集市也在地铁上拉开帷幕。健康集市与地铁专列相结合为市民带来了一场集健康宣传、互动体验与知识普及于一体的健康之旅。
    地铁上，郑州市中医院营养科主任梁行扮演的岐伯教大家碎片化健身。翘首望月、揽月入怀、漫步云端……一套动作下来，不仅可以瘦腰瘦腿瘦小腹，还能愉悦心情。
    河南省儿童医院的医务人员围绕儿童日常生活中可能遇到的意外伤害场景，向乘客进行科普。
    同时，郑州市第二人民医院的医务人员在地铁车厢内开展眼保健操教学。随着医务人员的示范，乘客们纷纷放下手机，认真按压穴位，放松眼部。
    郑州市中心医院也根据医院的特点，向乘客们提问了一些健康小问题，让乘客在轻松愉快的氛围中学习健康知识。
    郑州人民医院的医务人员还带领乘客一起做起了消气操。简单易学的消气操，既能够有效缓解久坐带来的肌肉僵硬和疲劳，又能帮助乘客放松心情，释放压力。
    郑州市第七人民医院在七里河站举办了一场别开生面的AED（自动体外除颤器）急救演示活动。医务人员通过模拟突发心脏骤停的情景，向群众详细讲解了AED的使用步骤和心肺复苏术的操作要领，强调了“黄金4分钟”的急救理念。群众在医务人员的指导下，学习了AED的操作。  

图①郑州市第二人民医院医务人员教乘客做眼保健操。

    图②郑州市第七人民医院医务人员指导群众进行心肺复苏术操作。