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学习急救知识很重要 |
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□雷艳梅
在日常生活中，随时会有突发状况。其中，包括呼吸困难和心搏骤停等。因此，我们掌握基本的急救知识和技能是非常有必要的。本文主要介绍学习急救知识和技能的重要性，以及急救技能在危机中的作用，以唤起大家对急救的重视，并增强公众的急救意识。
急救技能不是医务人员的“专利”，而是每个人都应该学习和掌握的技能。学习急救技能不仅是为了应对突发状况，还是一种社会责任和担当。一个简单的急救技能，也许就能挽救一个人的生命，这个人可能是你的亲人、朋友或陌生人。急救并不复杂，我们只有平时积极学习急救技能，才能在关键时刻派上用场。
普及现状
在日常生活中，突发状况时常发生，例如心搏骤停、窒息、溺水、意外伤害等。这些情况可能随时发生于家庭、工作场所、公共场所，甚至户外活动中。因此，掌握基本的急救知识和技能成为每个人都应具备的能力，以便在关键时刻能够迅速做出反应，挽救生命。
目前，急救知识和技能的普及仍然存在不足。尽管在一些工作场所、学校和社区开展了急救技能培训活动，但普及率仍有待提高。许多人在面对突发状况时不知所措，缺乏正确的急救知识和技能，导致在关键时刻无法提供有效的帮助。因此，加强急救知识和技能的培训显得尤为迫切。只有让更多的人掌握急救知识和技能，才能在关键时刻减少伤亡事故，保障人们的生命安全。
学习急救知识和技能的重要性
在日常生活中，我们应了解基本的急救知识和技能，如怎样判断一个人是否处于窒息状态？怎样正确施行心肺复苏术？怎样处理意外溺水等情况？这些基本的急救知识，可以帮助我们在危机中迅速做出正确的判断，及时采取应对措施。
在学习过程中，我们还要了解不同急救技能在不同状况下的适用性，及如何与专业医务人员配合，确保患者得到有效救治。急救需要理论联系实践，只有在实践中，才能真正掌握急救技能，并在紧急情况下做出正确的反应。我们要利用参加急救培训，观看相关视频教程，以及参与模拟演练等方式，提高自己的急救能力。
此外，我们平时也可以组织家人或朋友一起进行急救演练，以增强应对突发状况的信心和能力。急救不仅是一项技能，还是一种责任。
每个人都有责任向身边的人传播急救知识，帮助更多的人掌握急救技能。在紧急情况下，及时采取正确的急救措施，不仅可以挽救患者的生命，还可以减轻患者的痛苦，并为后续救治争取宝贵的时间。因此，我们要行动起来，学习急救知识和技能。
如何进行心肺复苏
心肺复苏术是指出现心跳、呼吸骤停等突发情况时，通过快速、高效的人工呼吸、胸外心脏按压等方式，恢复患者的自主呼吸和自主循环，对患者的大脑进行保护。简而言之，就是用胸外心脏按压、人工呼吸的方式，让患者恢复心跳和呼吸。心肺复苏术可以分为以下5个步骤。
评估意识 首先要对患者的意识做出判断。救援人员要大声呼唤患者，或者轻轻摇晃患者，看患者有没有回应；把自己的脸贴到患者的鼻子和嘴巴旁边，听一听患者有没有呼吸；检查患者的颈部动脉，看有没有跳动；轻轻拍打患者的双肩，在两耳旁边呼唤患者（不要摇晃患者的头部，以免伤到患者的颈椎）。如果患者意识清醒（对呼唤和疼痛都有反应），再观察一段时间；若出现无反应的情况，则进入下一步。
保持呼吸道开放 让患者处于仰卧位，救援人员要蹲在患者旁边，一只手按着患者的额头，一只手托着患者的下巴，做好呼吸道的检查和疏通工作。救援人员应清除患者口腔中的异物，注意避免压迫患者喉部和下颌部的软组织。
进行人工呼吸 确定有没有呼吸：“一看、二听、三感受”。“一看”：胸腔有没有起伏；“二听”：有没有呼吸声；“三感受”：用面颊靠近患者的口鼻，感受有没有空气喷出。若患者没有呼吸，救援人员要马上做2次人工呼吸。进行人工呼吸时，救援人员应清除患者口腔内的异物，用手托住患者的下颌，捏住患者的鼻子，将自己的嘴唇包住患者的嘴唇，向患者的口腔内吹气。
进行胸外心脏按压 救援人员应首先确定受压点。以剑突为点，在胸骨上两横指的交界处即为受压点。救援人员要将一只手搭在另一只手的手背上，十指交叠，手掌根部放置在刚才找到的受压点上，依靠自身上半身的全部力量对患者进行胸外心脏按压，深度为5厘米~6厘米，频率为每分钟100次~120次。进行胸外心脏按压时，救援人员的手臂要笔直，不能弯曲。在抢救过程中，救援人员还要注意患者的各项指标。如果患者的体温上升、心跳恢复，就可以停止胸外心脏按压。
使用AED（自动体外除颤器） 救援人员获得AED后，将AED接通电源，并根据AED的声音指示，进行相应的操作。救援人员应按照电极板上的标记，将一片粘贴于患者右侧胸部上方，另一片粘贴于患者左侧乳头外侧边缘（可以按照AED上的图像说明粘贴）。AED对患者进行心电分析之后，如果患者需要除颤，救援人员再按下除颤按键。若除颤后仍不能使患者恢复心跳，救援人员应马上再次实施心肺复苏术，直到专业医务人员到达。
在面对危机时，急救不仅是一项技能，还是一种责任和担当。每个人都可能成为他人生命中的“守护者”，而掌握急救知识和技能，则是实现这一责任的关键。学习急救知识和技能，不仅能够为自己的家人、朋友和社会做出贡献，还能够在关键时刻挽救他人的生命。
（作者供职于广西壮族自治区民族医院呼吸与危重症医学科）
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