一、什么叫心律失常？ 

心律是心脏跳动的节律，正常人心脏的跳动是有规律的，举例说明一下，心脏的跳动就像钟摆一样“滴答”“滴答”，非常稳定地按照一定的节律跳动。如果心脏跳动的节律失去规律性，则称为心律失常。 

二、如何预防心律失常？ 

1.注意季节、时令、气候的变化，因为寒冷、闷热的天气，以及对疾病影响较大的节气，如立春、夏至、立冬、冬至等容易诱发或加重心律失常，应提前做好防护，分别采取保暖，通风、降温等措施。

2.注意劳逸结合，根据自身的情况选择合适的体育锻炼，如散步、太极拳、气功等，节制房事，预防感冒。

3.饮食以易消化、清淡、营养丰富、少食多餐、低盐低脂、高蛋白、多种维生素、清洁卫生、冷热合适、定时定量为原则，心律失常患者禁忌浓茶、咖啡、香烟、烈酒、煎炸及过咸、过甜、过黏食品，少食细粮、松花蛋、动物内脏，兼有水肿者，应限制饮水量。

4.居住环境力求清幽，避免喧闹，多种花草，有利于怡养性情。

5.精神情志的正常与否，同心律失常发生关系密切，设法消除紧张、恐惧、忧虑、烦恼、愤怒等不良情绪刺激，保持正常心态。

6.患者除日常口服药外，还应备有医生开具的应急药品，如心得安、速效救心丸、心痛定、阿托品等。

7.生活要规律，保证充足的睡眠。

8.尽力保持标准体重，勿贪饮食，因为发胖或会使心脏负荷加重。 

三、心律失常如何治疗呢？ 

1.药物治疗：心律失常药物分为四类：Ⅰ类钠通道阻滞剂，如奎尼丁、利多卡因等；Ⅱ类b受体阻滞剂，如b乐克等；Ⅲ类延长动作电位时程药，如胺碘酮等；Ⅳ类钙拮抗剂，如异搏定等。

2.射频消融术：是应用心导管技术，经皮穿刺静脉或动脉，将特殊的电极导管送入心腔内，通过射频电流能量将定位好的特殊部位的心肌组织凝固坏死，破坏折返路、旁道或异位起搏点等，从而使阵发性室上速、预激综合征达到根治目的。人工起搏器安装术：适用于缓慢性心律失常，也用于一些快速性心律失常。

3.机械刺激：对于室上性心动过速患者，通常可以采用一些刺激迷走神经的方法来终止发作。方法有：①刺激咽部，诱发恶心呕吐；②深呼气后屏气，用力做吸气动作，或深吸气后屏气再用力做呼气动作；③按压颈动脉窦：仰卧位，先按摩右侧5-10秒，如无效，再按摩左侧，切不可两侧同时按摩，以免引起脑缺血；④压迫眼眶：取平卧位，闭眼并向下看，用拇指在一侧眶下适度压迫眼球上部，每次10秒，不可太用力。

4.电复律：是指对心脏给予一定的短暂电击，使心肌在瞬间同时除极，以恢复窦房结对心脏的控制，是利用电能治疗快速性心律失常（房颤、房扑、室上速、室速、室颤），使之转复为窦性心律的一种方法。

5.病因治疗：是治疗心律失常的根本措施。某些病因去除后，心律失常可消失，如电解质紊乱、甲亢治疗等。

6.心理治疗：许多功能性心律失常，经心理疏导后可好转或消失，而对器质性心律失常也有很好的辅助治疗作用，所以您必须先保持情绪平稳。  （阜外华中心血管病医院冠心病四病区 徐桂安）